月经期偏头痛的成因是什么？这是广大女性朋友们普遍关心的问题。月经期偏头疼在月经期间的发生，会对人们的日常生活造成一定的影响，如头晕、心悸、少寐、神疲乏力等症状，严重时会影响到正常的生活和工作。因此，了解月经期偏头痛的成因，以及如何预防和治疗，对我们的身体健康有着重要的意义。

月经期偏头痛，在中医学上又称为经行头痛。据专家介绍，女性在月经期或经后，常常会出现头痛，并伴有头晕、心悸、少寐、神疲乏力等症状，且经后一周会明显减轻。这种现象在中医学上认为是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的。其中，气血亏虚是最主要的致病因素。

女性在月经期间，由于经血的大量流失，会导致气血亏损。气血亏损会使得血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其他类型较为严重的头痛。

现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛。而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。因此，经期偏头痛多由失血过多引起血虚造成。

对于月经期偏头痛，专家给出了一些有效的治疗方法和建议。首先，可以通过疏肝养血的方式，如中药和穴位按摩，以及服用一些中药药物如柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，在经期前至行经期，每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到预防和缓解经期偏头痛的效果。

其次，在饮食上，应尽量避免酒精和咖啡因的刺激，选择清淡的食物，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等。

再者，保证充足的睡眠也是预防和缓解经期偏头痛的重要因素。在经期，应尽量避免过度劳累，保持良好的作息习惯。如果头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可以适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

最后，保持愉悦的心情，也是预防和缓解经期偏头痛的有效方法。在经期，如果情绪不好，可能会导致肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，从而引发偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

总的来说，月经期偏头痛的成因主要是气血亏虚、血淤、肝火偏旺，以及失血过多引起血虚。通过疏肝养血、饮食清淡、保证充足睡眠和保持愉悦心情等方法，可以有效地预防和缓解经期偏头痛。希望广大女性朋友们能够重视起来，正确对待月经期偏头痛，积极采取有效的治疗方法，保护自己的身体健康。